결절성 여드름! 자연치유 되나? 방치하면 흉터 됩니다!

결절성 여드름

안녕하세요. 저는 결절성 여드름 때문에 정말 고생을 많이 했습니다. 피부 속 깊이 단단하게 뭉쳐 있는 결절성 여드름은 단순한 트러블과는 다릅니다. 잘못 관리하면 오히려 흉터로 남거나 색소침착이 오래 지속될 수 있어, 초기 대응과 꾸준한 관리가 핵심이죠. 이번 글에서는 결절성 여드름의 원인, 병원 치료가 필요한 경우, 집에서 할 수 있는 효과적인 관리법, 자연치유 가능한지 여부까지 한 번에 정리해 드립니다.

결절성 여드름이란?

결절성 여드름(Nodular Acne)은 피지, 각질, 세균이 모공을 막고 피부 속 깊숙이 염증을 일으켜 딱딱하고 붉게 부어오르는 형태의 여드름입니다.

특징 (출처: 참진한의원)

특징 요약

• 겉으로 고름은 없지만 단단하고 깊은 멍울처럼 만져짐
• 붉은 기와 열감, 통증 동반
• 치료 시기를 놓치면 흉터 가능성 매우 높음
• 지성 피부, 호르몬 변화가 심한 시기, 면역력 저하 시 자주 발생

 

 

주된 원인 5가지

대표적인 발생 원인

• 과도한 피지 분비: 유전적 요인 또는 사춘기·스트레스 등으로 피지가 과도하게 분비
• 호르몬 변화: 생리 전후, 피임약 복용, 수면 부족 → 안드로겐 증가
• 스트레스 & 수면 부족: 피부 재생이 늦어지고 염증이 가라앉지 않음
• 유전적 체질: 가족력이 있다면 쉽게 생기고 치료도 더디게 진행될 수 있음
• 자극적인 피부 관리 & 화장품 사용: 오일리하거나 모공을 막는 성분, 무리한 각질제거 등

병원 치료 필요한 경우는?

결절성 여드름은 대부분 자가 압출이 불가능하고, 손으로 짜면 염증이 더 깊어져 흉터로 남을 위험이 있습니다. 다음과 같은 경우에는 전문적인 치료가 필요합니다.

• 동일한 부위에 3주 이상 여드름이 지속될 경우
• 통증이 심하고 멍울이 점점 커질 때
• 결절 주변 피부가 붉고 단단하며 다른 여드름보다 느리게 낫는 경우
• 이미 색소침착 또는 움푹 팬 흉터가 생긴 상태라면 피부과 시술 병행 필요

집에서 하는 관리법

병원 치료 외에도, 올바른 홈케어만으로 증상 완화와 예방이 가능합니다. 특히 피지 조절·염증 진정·생활습관 개선이 핵심입니다.

가장 효과적인 5가지 방법

각질제거제-수딩젤

① 자극 없는 약산성 세안제 사용

• 하루 2회, 미지근한 물 + 약산성 클렌저로 세안
• 결절 부위를 문지르거나 때밀기 금지
• BHA(살리실산) 성분이 함유된 클렌저는 각질+피지 케어에 효과적
• 추천: 폴라초이스 각질 제거제

② 국소 진정 케어 제품 활용

• 붉고 아픈 부위 진정 성분 함유 제품 사용
• (티트리오일, 병풀추출물, 판테놀, 아젤라익산 등)
• 여드름 패치는 농포가 있는 여드름에만 부착
• 결절성에는 진정 앰플/크림이 더 효과적
• 추천: 미송에코프렌드리 병풀 알로에 수딩젤

③ 냉찜질 or 쿨링 마스크

• 염증 부위가 붓고 열이 날 때
• 얼음찜질, 수분진정 마스크팩 - 피부 온도 ↓, 염증 반응 ↓
• 단, 얼음 직접 접촉은 금지! 부드러운 수건에 감싸 사용!

 

 

④ 오일·실리콘·향료 없는 제품 사용

• 스킨케어, 메이크업 제품 되도록 금지!
• 논코메도제닉(Non-comedogenic), 저자극 인증 제품 선택
• 메이크업 후 꼭 이중세안 or 클렌징워터 + 약산성 폼으로 잔여물 제거

⑤ 수면 & 식습관이 결과를 좌우합니다

• 밤 11시~새벽 2시, 피부 재생이 활발한 시간
• 밀가루, 유제품, 단 음식 줄이기
• 채소·수분·아연·비타민B 섭취 늘리기
• 물 1.5~2L 매일 섭취 시 피부 해독 + 피지 배출 촉진

결절성 여드름, 자연치유 가능할까?

결론부터 말씀드리면 ‘가능하긴 하지만 오래 걸리고 흉터 위험이 높다’입니다.

자연치유 가능한 경우

• 면역력이 회복되고, 피지 분비가 안정될 경우
• 초기 결절이 작고 진피층 염증이 심하지 않은 경우
• 자극하지 않고 생활습관을 철저히 관리했을 경우

하지만 주의할 점은?

자연적으로 염증이 가라앉더라도 색소침착, 딱지, 반흔(흉터)이 남을 수 있습니다. 특히 손으로 건드리거나 짜면 90% 이상 흉터로 진행됩니다. 자연치유를 기대할 수는 있지만, 방치보다는 조기 관리 + 홈케어 병행이 훨씬 안전합니다.

제가 다녔던 병원 추천!

저도 자가 치료를 하다가, 갑자기 제 생활습관을 바꾸는 게 정말 어려웠습니다. 그러다 보니 더욱 심해져서 병원을 찾았는데요. 과거 학생 때 다녔던 곳이지만 지금도 유명하더라고요. 한 번 링크 들어가 보세요. (참진함 의원 클릭!)

결론: 결절성 여드름, 놔두면 안돼요!

• 피부 속 깊은 멍울 + 통증 → 결절성 여드름 의심
• 손으로 짜지 말고, 진정 관리 + 피지 조절 중심의 홈케어 진행
• 수면, 식단, 스트레스 관리까지 함께 병행
• 심할 경우 병원 치료도 적극 고려!

결절성 여드름은 겉으로는 작아 보여도 속에서 크게 염증이 진행 중인 위험한 여드름입니다. 처음에 올바르게 관리하지 않으면 파인 흉터로 남기 때문에, 꼭 아래 사항을 기억하세요! 감사합니다.

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